Benefici del Pilates in gravidanza

La gravidanza rappresenta un periodo molto importante e delicato nella vita di una donna e per questo va affrontato in modo adeguato. Durante questi nove mesi i cambiamenti si avranno sia dal punto di vista fisico che ormonale, quindi ascoltare e prendersi cura del proprio corpo diventa... [ more ]

Corso di accompagnamento alla nascita

Ciao a tutte le future mamme, sono Micol, l’ostetrica che collabora con Elemento Pilates Parma asd! Oggi vi volevo parlare dei corsi di accompagnamento alla nascita e vi chiedo: sapete realmente di che cosa si parla e che cosa si fa durante un corso preparto, ma soprattutto a cosa serve? I... [ more ]