Rimettersi in forma dopo le feste

Pilates e sport agonistico

Pilates per l'uomo

Molte persone tendono a identificare il Pilates come una disciplina rivolta alla donna. È vero che quest’ultimo è particolarmente apprezzato dal pubblico femminile, ma pensare che non sia utile all’uomo è assolutamente sbagliato. Il paradosso, infatti, nasce dal... [ more ]

Pilates e sport

Il Pilates è una disciplina che viene svolta allo scopo di rendere il nostro fisico più prestante ed elastico, stimolando la concentrazione, accrescendo la precisione e la consapevolezza dei movimenti del nostro corpo. In poche parole, ci permette di migliorare lo stato di salute e la... [ more ]