Rimettersi in forma dopo le feste

Pilates e la terza età

Pilates e la terza età

Come tutti sanno, una regolare attività fisica rappresenta un beneficio non solo dal punto di vista fisico, ma anche psicofisico, a prescindere dall’età di chi la svolge. Ovviamente non tutti possono praticare attività con la stessa intensità e modalità. Per... [ more ]